JS-dieten, dag 14

Är nu inne på dag 14 i min diet och har faktiskt lyckats hålla mig till endast:
- Jordnötssmör / jordnötter
- Proteinpulver
- Omega-3 (kapslar)
- Kunjugerad linolsyra (CLA-kapslar)
- C-vitamin och multivitamin (brus)
- Kaffe

Kanske inte den roligaste kosten, men jag måste säga att även dag 14 så är jordnötssmöret lika gott som dag ett. Jag hade en period för några dagar sen då allt var ganska jobbigt. Jag kände matlukt överallt och var nästan lite sugen på att hoppa av dieten. Men jag höll emot och denna drop varade bara i typ två dagar.

Imorgon är det faktiskt ätardag. Ska bli oerhört spännande. Är faktiskt lite nervös, vet inte till 100% vad jag ska äta. Jag tror nog att det blir pasta, kött, kyckling, keso, mjölk åtminstone.

Sen är det tillbaka till dieten igen i ytterligare 7 dagar minst, sen är det dags för ytterligare en ätardag.

Sen jag började på dieten för ca 2 veckor sedan har jag gått ner drygt 4 kilo. Men ha då i åtanke att jag har tömt magen helt och hållet, plus att jag säkerligen har tappat en del vätska. Rimligt är kanske att jag har gått ner 1 kilo av fett, vilket är vad dieten ”säger” att man på ett ungefär gör. Jag ser ingen direkt skillnad på min kropp, men jag mår bättre i kroppen i varje fall. Lite slöare tankeverksamhet har jag dock, trots mitt enorma koffeinintag. Men det är en smäll jag väljer att ta. :-)

Nu ska jag ut och motionera mina 45 minuter, sen till ICA för att handla MAT och inte JS. :-)